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冬天如何防手足皲裂  

2011-12-21 17:32:27|  分类: 预防保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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冬天如何防手足皲裂

提要:冬季一到,很多人手足干燥,皮肤变粗、变厚、变硬,易皲裂,严重者还有出血症状,导致手粘水就痛,行走时足部疼痛难忍。提供以下方法,来缓解和彻底消除手足皲裂和疼痛的症状。为了愉快的度过这个寒冷的冬季,请你记住洗泡、涂抹和贴药,使手脚皮肤光滑、细腻有弹性,就指日可待。

  一、洗泡法:

  1、大蒜:用温开水泡脚20分钟,然后用蒜瓣擦手脚,手脚逐渐不裂口,皮肤也光滑了。  

        2、剩茶水:用喝剩的茶水泡脚,坚持1周,手脚部的皮肤会越来越光滑、细腻,富有弹性,皲裂症状也会不翼而飞。

       3、醋:取适量醋,烧开,凉到温热程度时泡脚,8~10分钟为宜,5~6天后,手足干燥皲裂症状会逐渐消失。

        注:以上三法可以联合交替使用效果更好。

  二、涂抹法:

  1、中药:用中药的白芥子打成细末,抹上芥末,两天至五天就基本上好。方法是:用40C左右的温水洗脚,泡10分钟左右,然后擦干;用温水调好芥末,浆糊状,不要太稀,用手抹在患处;穿上袜子,以保清洁;第二天再用温水洗脚,再抹,2一3次即愈。注意不要涂在好皮肤上,防止起泡。

       2、牙膏: 取适量牙膏,涂抹患处,让其慢慢渗透,一般3~4天皲裂即可愈合。

  3、洗面奶: 洗面奶具有润肤的功效,洗净脚后,用少量洗面奶轻轻涂抹和按摩患处,一般3次之后,症状会明显减轻至愈合。

  4、蜂蜜: 用适量蜂蜜涂抹洗干净的手脚,按摩患处至完全渗透和吸收,直至有微微发热的感觉方可。一般3~4次,皮肤皲裂症状会明显改善,多坚持几次,自会完全愈合。

       5、维生素E:维生素E可治手脚干裂,用维生素E丸涂抹患处,效果很好。方法是:把维生素E丸,用针扎一个眼,把油挤患处涂抹(一个丸可用多次),每次洗过手抹,愈合后也要常抹,不再复发。

      6、枣糊:枣糊可治手脚裂。方法是把数枚大枣去掉皮核,温水洗净后,加水煮成糊状,像抹脸油一样,涂抹于裂口处,轻的一般2一3次即愈。

       7、甘草甘油液:甘草甘油液治皲裂,方法是用甘草二两,甘油半瓶,酒精半瓶(点滴用空药瓶),将甘草装空瓶中,然后将酒精倒入甘草瓶中,酒精将甘草埋上用盖封好,一星期之后,用纱布过滤液体,再将等量的甘油倒在同一个瓶中混合后即可使用。脚皲裂每天晚用温热水洗脚泡20分钟,擦干后用药棉花蘸甘草甘油液擦在皲裂处,早晨起床后再擦一遍,3至4天即可痊愈。

  三、套包法:

     1、塑料袋:将用过的8厘米大小的干净塑料袋(如奶袋),对角剪开,取带底部的一半(呈三角形的一个兜儿)。晚上洗完脚或第二天早晨,将塑料兜儿套在脚后跟处,穿上袜了,一天下来,脚后跟湿润润的,一点儿干裂都没有,每隔2~3天(视干裂程度)套一天即可,效果极佳。

  2、创可贴: 众所周知,创可贴具有止血护创的功能,温水泡脚后,将创可贴慢慢贴在患处,用手轻轻挤压来回按实,一般3天后,皲裂部位会完好如初。

  3、凡士林:方法是用热水泡一下脚,然后拿酒精消毒过的刀片,将脚跟的硬皮和干皮一层层削掉,一直到露出软皮部分为止,将凡士林油纱布裹在脚跟上,再用绷带固定好。隔3天换2次油纱布,一周后就彻底治愈了。

  当然,要想治愈手脚干燥和皲裂,还可用喝剩的牛奶、削下的苹果皮、烤热的香蕉、新鲜的桔子汁等等来洗泡。不要小看这些不起眼的家庭生活日用品,一样可以治愈让人头疼的小毛病。

  

部分资料来源 参考互联网《百度》《中医保健》搜集整理 老中医王圣尉 编辑

编者详细资料 百度搜“王圣尉”。 点击进入→ 咨询QQ:604010025 电话:15919880440

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