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冬令常服神仙粥保安康   

2012-11-01 17:00:09|  分类: 预防保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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   冬令常服神仙粥保安康   

     提要:我国民间广为流传的“神仙粥”歌诀是:“一把糯米煮成汤,七根葱白七片姜,熬熟对入半杯醋,伤风治感冒保安康。”此粥专治由风寒引起的头痛、浑身酸懒、乏力、发热等症,特别是患病三天内服用,即可收到“粥到病除”的奇效。  

       1、所属类型: 药食菜谱:
  2、基本特点: 鲜、香、辣、酸、咸五味俱全,是早餐、晚餐的热饮佳品,具有祛寒暖身,养血安神,滋阴润胃之功效。
  3、基本做法: “神仙粥”具体做法和用法是,将糯米50克冲洗净,加适量水煮成稀粥,再加入葱白7根(约30克)、生姜7片(约15克)共煮5分钟,然后加入米醋50毫升搅匀起锅。趁热服下后,上床盖被,使身体微热出汗。一般连续服用三至五次,感冒就会痊愈。
      4、 药食材料: 羊肉、羊骨、鲫鱼、麦仁、川贝母、杏仁、茯苓、银耳、薏仁、枸杞、芡实、胡椒、香醋、豆皮、山药、粳米60克。
  羊骨、鲫鱼吊奶油,盐、香油,下入上述原料,烧至稠浓时下入调味品,配香醋上桌。
      5、更多功效: 善补虚劳、益气强志、壮元阳、止泄精;健脾除湿,益精补气。适用于脾虚、泄泻、久痢、虚劳咳嗽、消渴、遗精、带下、小便频数等症。

  
神仙粥 冬令常服神仙粥保安康 - 老中医王圣尉 - 疑难病咨询老中医冬令常服神仙粥保安康 - 老中医王圣尉 - 疑难病咨询老中医 保安康
         

老中医说明:保健养生、治疗方法、因人体质、因时因地、辨证施治、正确使用,生搬硬套、后果自负。

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       部分资料来源 《丹台玉案》卷二。参考网络 《深圳老中医的博客》 .王圣尉 编辑

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