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青春痘的预防   

2014-04-19 18:13:19|  分类: 预防保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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青春痘的预防

提要:青春痘(痤疮、粉刺、痘印、暗疮、色癍)虽然一般不影响寿命,但严重影响美观!病情更严重者甚至会导致毁容!靓妹直接影响自己的婚恋,摧毁一个人本该拥有的幸福人生!因此,如果您想拥有温馨幸福的人生,就必须先把青春痘赶跑!所以,要想彻底根治青春痘,必须进行全面的、系统性的调理!不要想寄希望于等过了青春期,青春痘自行消退,因为到时候青春痘即使消退了,宝贵的容颜也已经彻底被毁了!您可能因此而毁了自己本应美丽的人生,后悔莫及,老中医治疗痘癍专家建议,青春痘贵在早期治疗! 
青春痘的危害:

寻常痤疮疾病是阶段性的,不是终身疾病。但不及时治疗会造成皮肤红印、色素沉着、 在外观上给人感觉脸面总是不干净。虽然一般不影响寿命,但严重影响美观!病情更严重者甚至会导致毁容!靓妹直接影响自己的婚恋,交友和择业,摧毁一个人本该拥有的幸福人生!因此,如果您想拥有温馨幸福的人生,就必须先把青春痘赶跑!所以,要想彻底根治青春痘,必须进行全面的、系统性的调理!不要想寄希望于等过了青春期,青春痘自行消退,因为到时候青春痘即使消退了,宝贵的容颜也已经彻底被毁了!十分影响个人的容貌、极大的损害个人形象及自尊性。

青春痘的预防:
①. 早睡早起,生活规律,保证充分睡眠,最好能在晚上10点睡觉,6点起床,做适当的体育运动。
②. 保持患部清洁,不随意更换、滥用化妆品和药物。不要用手抹或摸面部,特别是在公共场所用手摸了扶手、门把等不要去摸脸,并及时洗手,要养成习惯。 
③.不吃辛辣刺激性及过热性食物,如辣椒、胡椒、海鲜、虾、姜、葱、蒜、牛肉、羊肉、狗肉,油炸、烧烤、麻辣串、火锅,还有热性水果例如榴莲、橘子、荔枝、易过敏水果例如芒果等等都不能吃。不能用当归、枸杞子、黑木耳、桂圆肉、大红枣及老母鸡煲汤。
④.不喝咖啡、不吸烟(包括二手烟)、不喝酒(包括啤酒),之前有者必须忌除;下午4点钟后忌饮茶,多吃新鲜蔬菜和水果,多饮开水,保持大便通畅。 
⑤.树立治愈的信心,不忧虑、不苦恼、不悲伤、不生气、保持心情愉快。(以上五项必须做到)
⑥.用手指从腕至指端沿手大肠经,手三焦经、手小肠经作按揉摩擦每次5至10遍,一日3---5次。 
⑦在足太阳膀膀经经线作自上而下的擦法。并按揉该背部的肺俞、胃俞、小肠俞、三焦俞。
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