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健康长寿 养生之道

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举止优雅 健康长寿   

2014-04-30 11:58:51|  分类: 养生益寿 |  标签: |举报 |字号 订阅

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举止优雅 健康长寿
提要:举止优雅的要点如下:
1、俗话说:"站如松,坐如钟,行如风"。意思就是站着要象松柏那样挺拔,坐着要象座钟那样端正,行走要象风那样快而有力。简单的说:“ 站要直,坐要端正,走路轻快。”
2、衣帽整洁,就是穿的要干净,衣服不一定华贵,但不可奇装异服,更不能脏兮兮的。
3、温柔是一种素质,它总是自然地流露,与人性同在,藏不住也装不出,温柔是一种感觉,所有美丽的言词也替代不了的感觉。学会和颜悦色,不要形之于色。
4、做事动作举止缓慢稳重,,不慌不忙,不要慌里慌张。
5、孔子《论语·学而》:“曾子曰:'吾日三省吾身。'” 就是每天反思自己有没有犯什么错误,有什么地方做的不对。做事不要连续犯错。
老中医王圣尉 编辑
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