注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

健康长寿 养生之道

医儒道佛养生.内科.男性.妇科.儿科.疼痛.美容.,疑难症

 
 
 

日志

 
 
关于我

#上班时间地点#:星期一、三、五 上午8.30--12点 在福田保税区水围南丹桂路和顺堂国医馆。星期二、四、六 上午7-9点 福田巴丁街滨江大厦 深圳光明门诊部中医科 。9.30--12点 罗湖广州中医药大学罗湖湖润大厦固生堂国医馆。每周星期天上午在7--12点 深圳光明门部 每天下午2--8点在罗湖春风路和顺堂国医馆。(节假日不休息)

网易考拉推荐

聚精会神 养生大法  

2014-05-13 16:04:05|  分类: 养生益寿 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
聚精会神 养生大法
提要:“聚精会神”本意是指集中注意力地看。原指集思广益。后来延伸形容专心致志,注意力高度集中的样子,没有分神,没有开小差。
一、聚精会神养生起源:
        聚精会神养生早在“中国传统性命学技术”中是性命双修的第三步功夫,即将已经气化统一生神之气复凝聚于丹田中,以元神关照温养,期其再次"神乃自生",与元神一。此中,会之一字其意甚为关键,须当行者静悟深味。
二、聚精会神 成语故事:
高凤笃学 故事
原文:
        高凤字文通,南阳人也。少为书生,家以农亩为业,而专精诵读,昼夜不息。.妻常之田,曝麦于庭,令凤护鸡。时天暴雨,而凤持竿诵经,不觉潦水流麦。妻还怪问,凤方悟之。其后遂为名儒,乃授业于西唐山中。凤年老,执志不倦,名声著闻。
译文:
        高凤,字文通,是南阳人。年少时是书生,家里把种田作为职业,然而对诵读很有研究,白天黑夜不休息。妻子曾经到田里去,在庭院里晒了麦子,叫高凤看护好鸡。正值天突然下大雨,高凤拿着竹竿诵读经书(儒家经典著作),没有发觉雨后地上的积水冲走了麦子。妻子回来感到奇怪便责问他,(高凤)才省悟过来。
意义:
        本故事赞扬了热爱读书、专心致志、勤奋的人。但也侧面批评了高凤只专注读书而不关心周围的事物。高凤由于认真专注笃学,终成为了一名闻名天下的学者,于是在西唐山(现河南平顶山叶县常村乡西唐山)教学生读书。叶县常村乡的漂麦河得名缘于此。
三、聚精会神是养生大法:
        我国最早的医书《内经》中就有“聚精会神是养生大法”之说,我们不妨采用“聚精会神”这个方法。当你感到寂寞无聊或紧张忙碌之后,你可沏上一杯茶,翻开桌上的书,边品茶,边品读,你会觉得,书是有味道的东西,虽说它并非食物。而且,真正的好书,也一如美食,越咀嚼越有滋味。
        老中医  王圣尉   编辑
  评论这张
 
阅读(590)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017