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女人如何消除黄脸黑眼圈？

2016-12-23 09:32:43| 分类：美容减肥 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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女人如何消除黄脸黑眼圈？

1、主要是要注意休息，如果休息不好，熬夜，不注意个人的保养，就会变本加厉。

2、睡眠应充足，内分泌要正常。

3、要求在饮食方面应多吃水果、新鲜蔬菜等食物，少吃麻辣、烧烤、油炸、热性食物。

4、睡觉前1个小时不要喝水，少吃油腻的过咸的食物。

5、不要无休止的看手机。

6、一定要吃早餐不吃夜宵，不喝酒不抽烟。

7、心情疏暢，不生气，助人为乐。

8、敷面：用冷热水交替改善血液循环。要做3--5次才能有效果的。5、养成喝温绿淡茶的习惯，不要吃淹制太咸的食物和刺激性过大的食物。

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