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健康长寿 养生之道

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#上班时间地点#:星期一、三、五 上午8.30--12点 在福田保税区水围南丹桂路和顺堂国医馆。星期二、四、六 上午7-9点 福田巴丁街滨江大厦 深圳光明门诊部中医科 。9.30--12点 罗湖广州中医药大学罗湖湖润大厦固生堂国医馆。每周星期天上午在7--12点 深圳光明门部 每天下午2--8点在罗湖春风路和顺堂国医馆。(节假日不休息)

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新的一年,健康警句,   

2016-12-30 11:15:58|  分类: 养生益寿 |  标签: |举报 |字号 订阅

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新的一年,健康警句,
食疗歌诀,牢记心中。
       生梨饭后化痰好,苹果消食营养高。
  木耳抗癌素中荤,黄瓜减肥有成效。
  紫茄祛风通脉络,莲藕除烦解酒妙。
  海带含碘消淤结,香菇存酶肿瘤消。
  胡椒除寒兼除湿,葱辣姜汤治感冒。
  大蒜抑制肠胃火,菜花常吃癌症少。
       鱼虾猪蹄补乳汁,猪牛羊肝明目好。
  盐醋防毒能消炎,韭菜补肾暖膝腰。
  花生降醇亦营胃,瓜豆消肿又利尿。
  柑橘消食化痰液,抑制癌症猕猴桃。
  香蕉通便解胃火,禽蛋益智要记牢。
       萝卜化痰消胀气,芹菜能降血压高。
  生津安神数乌梅,润肺乌发食核桃。
  番茄补血驻容颜,健胃补脾吃红枣。
  白菜利尿排毒素,蘑菇抑制癌细胞。
  蜂蜜润燥又益寿,葡萄悦色使年少。
  劝君营养多讲究,科学饮食年寿高。
           ----老中医王圣尉  提供
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