注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

健康长寿 养生之道

医儒道佛养生.内科.男性.妇科.儿科.疼痛.美容.,疑难症

 
 
 

日志

 
 
关于我

#上班时间地点#:星期一、三、五 上午8.30--12点 在福田保税区水围南丹桂路和顺堂国医馆。星期二、四、六 上午7-9点 福田巴丁街滨江大厦 深圳光明门诊部中医科 。9.30--12点 罗湖广州中医药大学罗湖湖润大厦固生堂国医馆。每周星期天上午在7--12点 深圳光明门部 每天下午2--8点在罗湖春风路和顺堂国医馆。(节假日不休息)

网易考拉推荐

青春痘的预防   

2017-01-03 15:30:50|  分类: 美容减肥 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
青春痘的预防

青春痘注意事项

①. 早睡早起,生活规律,保证充分睡眠,最好能在晚上10半前睡觉,6半后起床,做适当的体育运动。(保证饮食、运动、睡眠、心态健康)

②. 保持患部清洁,不随意更换化妆品和药物。不要用手抹或摸面部,特别是在公共场所用手摸了扶手、门把等不要去摸脸,并及时洗手,要养成习惯。

③.不吃辛辣刺激性及过热性食物,如辣椒、胡椒、海鲜、虾、姜葱蒜炒菜调料除外)、牛肉、羊肉、狗肉,油炸、烧烤、麻辣串、火锅、麦当劳和披萨还有热性水果例如榴莲、橘子、荔枝、易过敏水果例如芒果等等都不能吃;不能用老母鸡、黑木耳、当归、枸杞、桂园肉、红参、大红枣煲汤不喝纯牛奶

④.不喝咖啡、不吸烟(包括二手烟)、不喝酒(包括啤酒),之前有者必须忌除;下午4点钟后忌饮茶,多吃新鲜蔬菜和水果,多饮开水,保持大便通畅。

⑤.树立治愈的信心,不忧虑、不苦恼、不悲伤、不生气、保持心情愉快。

青春痘的更多知识

      老中医 王圣尉   

  评论这张
 
阅读(649)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017